menu

Facebook-f Linkedin

Marion is afgestudeerd haptotherapeut, psycholoog en diëtist (dieetpsycholoog). Zij begeleidt vanuit Rotterdam mensen waarbij het ‘voelen’ verstoord is geraakt, zoals bijvoorbeeld bij mensen met eet- en gewichtsproblemen, spanningsklachten, stress, burn-out en verslavingsgedrag. In haar praktijkvoering kiest Marion voor de holistische benadering. Deze benadering staat voor het verbeteren van de totale gezondheid en het welzijn, door het wegnemen van de oorzaak achter de klachten. De achterliggende gedachte is dat er tussen lichaam en geest een nauwe wisselwerking bestaat.

Waar kan ik bij helpen?

Dieetpsychologie, over- en ondergewicht, eetstoornissen (boulimia, anorexia, orthorexia of BED), spanningsklachten of alle soorten diëten (zoals bijvoorbeeld bij diabetes, te hoog cholesterol etc.)

haptotherapieHaptotherapie is afgeleid van de haptonomie. De haptonomie gaat over het ervaren met het lichaam in plaats van met de geest. Het doel is om een goede verbinding met de signalen van je eigen lichaam te krijgen, maar ook te leren wat er in de ontmoeting met anderen speelt. Sommige mensen hebben de neiging om te vluchten voor hun gevoelens, ze halen als het ware hun gevoelslaag ‘eruit’. Ze raken het contact met hun lichaam kwijt. Hierdoor ontstaan psycho-somatische klachten als teveel of te weinig eetlust, gespannenheid, chronische vermoeidheid, hoofdpijn of darmkrampen.

Door oefeningen vanuit de haptotherapie kunnen mensen in contact worden gebracht met deze gevoelens. De ervaring leert namelijk dat het bewust worden van deze opgeslagen gevoelens een verzadigend gevoel geeft bij mensen met overgewicht en trekgevoelens bij mensen met ondergewicht.

begeleiding gewichtsprobleemMarion is gespecialiseerd in eet- en gewichtsproblemen. Meestal hebben eet- en gewichtsproblemen een emotionele oorzaak. U kunt dit bijvoorbeeld herkennen doordat u meer wilt eten dan u eigenlijk nodig heeft of dat u impulsief te veel eet (bijvoorbeeld ongecontroleerde eetbuien). De reden kan zijn dat u het moeilijk vindt om met emoties als machteloosheid, verdriet, boosheid, leegte of onrust om te gaan. Te veel of te weinig eten kan voor afleiding zorgen waardoor u even niet aan uw problemen hoeft te denken of uw emoties hoeft te voelen. Teveel of te weinig eten kan vervolgens weer een weerslag op uw gevoelsleven met als gevolg onvrede, schuld- en schaamtegevoelens.

Om dit proces te doorbreken zal een dieet niet voldoende zijn. Weten wat u zou moeten eten betekent namelijk nog niet dat u zich hier ook aan houdt. Dagelijkse confrontaties kunnen ervoor zorgen dat u elke keer meer of juist minder eet dan u zich had voorgenomen.

Deze confrontaties kunnen bijvoorbeeld zijn; chronische vermoeidheid, het gevoel hebben te falen, een ‘leeg’of een ‘onrustig’gevoel hebben of te hoge verwachtingen hebben van uzelf.

In de begeleiding gaat u samen met Marion achterhalen waarom u steeds terugvalt in uw oude eetgewoonten. U leert bepaalde denkpatronen te herkennen en hoe deze losgelaten kunnen worden. In de vervolgconsulten wordt in goed onderling overleg met u haalbare doelen geformuleerd en uitgewerkt. Daarnaast kunnen oefeningen onderdeel vormen van de begeleiding, dit ter ondersteuning en om u meer kracht en zelfvertrouwen te geven bij het bereiken van uw doelen. De begeleiding is wekelijks tot maandelijks en is afhankelijk van uw onderliggende problematiek.

dieetadviesDeze vorm van begeleiding is bedoeld voor mensen die een specifieke voeding willen en/of moeten gaan gebruiken vanwege medische redenen of persoonlijke keuze. Hierbij kan gedacht worden aan bijvoorbeeld een cholesterolverlagend of een diabetesdieet. In onderling overleg wordt een dieetadvies afgesproken dat is afgestemd op uw eigen leef- en eetpatroon. Marion zal u vragen stellen over uw ervaringen met betrekking tot voeding, uw huidige eetpatroon (wat u zoal eet en drinkt op een dag), eventuele lichamelijke klachten en uw activiteitenpatroon. Enkele vervolgconsulten zullen waarschijnlijk nodig zijn om vragen te beantwoorden die zijn ontstaan door het volgen van het dieet.

Hulp nodig? Ga naar het contactformulier of bel Marion op 06 – 28 5335 88

Marion is afgestudeerd haptotherapeut, psycholoog en diëtist. Zij begeleidt mensen waarbij het ‘voelen’ verstoord is geraakt, zoals bijvoorbeeld bij mensen met eet- en gewichtsproblemen, spanningsklachten, stress, burnout en verslavingsgedrag. In haar praktijkvoering kiest Marion voor de holistische benadering. Deze benadering staat voor het verbeteren van de totale gezondheid en het welzijn, door het wegnemen van de oorzaak achter de klachten. De achterliggende gedachte is dat er tussen lichaam en geest een nauwe wisselwerking bestaat.